Vols córrer la Unirun? Els teus companys de feina et fan d’entrenador personal!

09/02/2016

El 6 de març, just d’aquí a un mes, es farà la segona edició de la Unirun, la cursa de les universitats catalanes. A la UOC tenim un bon grapat de corredores i corredors entre les persones que formem l’equip propi i potser alguns us esteu plantejant de sumar-vos-hi. Per això hem pensat que aquesta cursa pot ser un bon inici. Diversos companys i companyes vostres s’han ofert per a fer-vos d’entrenador personal durant aquest mes. Us hi animeu? Va, que la Unirun només són 6,7 quilòmetres! De fet, l’any passat ja la van córrer una quinzena de treballadores i treballadors de la casa.

Apunta’t a córrer amb els teus companys i emporta’t una dessuadora

Tres companys dels edificis de Castelldefels, 22@ i Tibidabo que surten a córrer habitualment s’han ofert voluntaris per a fer un petit pla d’entrenament des d’ara i fins al dia de l’Unirun.

Dia d’entrenament a Castelldefels: amb l’Àngels Rius –companya dels Estudis d’Informàtica, Multimèdia i Telecomunicació-, els dimarts de 13:15 a 14:15 h

Dia d’entrenament a Tibidabo: amb l’Artur Ricard –de Serveis Generals–, els dimarts de 13 a 14 h.

Dia d’entrenament al 22@: amb l’Inma Rodríguez –companya d’Oberta Publishing–, els dimarts de 17.15 a 18.15 h.

L’entrenament serà suau i està enfocat tant als que sortiu a córrer habitualment com als que no, ja que amb poques sessions us podeu preparar per a la Unirun. Practicareu ritmes d’intensitat i us donaran alguns consells bàsics sobre com cal afrontar una cursa d’aquest tipus. Només cal que porteu roba i calçat esportiu. Ah, i tots els que sortiu a entrenar rebreu una dessuadora de la UOC com a obsequi.

Si us voleu sumar a qualsevol d’aquest grups, només cal que escriviu a l’Albert Pérez, del Servei de Salut de l’Àrea de Persones (albertperez@uoc.edu). I, per cert, si sabeu d’algun company o companya que vulgui fer d’entrenador a Castelldefels, no dubteu a dir-nos-ho.

La Unirun, la cursa de les universitats catalanes

La Unirun és una cursa popular que vol fomentar nous reptes en l’atletisme universitari. La prova és impulsada per les dotze universitats catalanes per mitjà de l’ECU (Esport Català Universitari) i té com a referent la clàssica regata Cambridge-Oxford, la competició anual de rem entre aquestes dues prestigioses universitats angleses. Per això el recorregut de la Unirun és de 6.779 metres, idèntic al de la clàssica anglesa de rem.

La participació és oberta a tothom. Hi poden participar alumnes universitaris, exalumnes, futurs estudiants, professors, treballadors, proveïdors, simpatitzants i familiars vinculats a alguna de les universitats catalanes. La Unirun forma part dels Campionats de Catalunya Universitaris, que aquest any són coordinats per la UOC.

Inscriu-t’hi i dóna un cop de mà als veïns de Sant Adrià de Besòs

En aquesta prova, a més de la competició individual i del campionat de Catalunya universitari de curses en ruta, hi ha una competició entre universitats. Per això, a l’hora d’inscriure-s’hi, el corredor s’ha d’identificar amb una de les universitats. Cada universitat esdevé un equip: en el nostre cas, el de la Universitat Oberta de Catalunya. Cada equip vestirà una samarreta amb el nom de la universitat que representa.

La Unirun transcorrerà pel districte de Sant Martí de Barcelona, el Parc del Fòrum i el Parc de la Pau de Sant Adrià de Besòs. Precisament, aquest any la Unirun incorpora un vessant social centrat en Sant Adrià de Besòs. Gràcies a una iniciativa de la UOC, tots els participants de la cursa poden col·laborar amb una entitat de referència en aquest municipi –la Plataforma d’Educació Social La Mina de Sant Adrià de Besòs– donant 1 € a l’hora d’inscriure’s.

Des de finals dels anys 70 aquesta entitat ha estat atenta a les necessitats d’infants i joves, per tal de donar-hi resposta des d’una acció educativa en l’àmbit de l’educació social, del temps de lleure i de l’educació formal. Actualment l’entitat desenvolupa deu projectes al barri de La Mina.

Cost i inscripcions

Les inscripcions romandran obertes fins a l’1 de març i les podeu fer al web de la cursa. Quan es fa la inscripció s’ha indicar la universitat que es vol representar. Té un cost de 8 o 10 euros, segons si es disposa de xip o no.

Autor / Autora
Tècnica de Comunicació Corporativa.
Comentaris
Rita Riba10/02/2016 a les 9:04 am

Hola
Molt interessant la iniciativa! No tenim corredors a Castelldefels? A vegades surto a corre pels voltants del campus de Castelldefels, però està millor si es fa amb companyia.
Jo a la cursa del 6 de març no puc anar, però sortir a corre d’en tant en tant, si!
Gràcies
Rita

Respon
    UOC10/02/2016 a les 10:55 am

    Hola Rita,

    Gràcies pel teu comentari! Finalment una companya s’ha animat a liderar un grupet a Castelldefels, just ho acabem d’actualitzar en la informació. És l’Àngels Rius, dels Estudis d’Informàtica, Multimèdia i Telecomunicació. Farà aquest petit entrenament de cara a l’Unirun els dimarts de 13 a 14 h, que és el dia en què ella acostuma a sortir a córrer. Com bé dius, encara que tu no puguis anar a la Unirun, sempre és millor sortir a córrer acompanyat. T’animem a contactar-la.

    Ricard Gili
    Comunicació Interna

    Respon
      Rita Riba10/02/2016 a les 12:43 pm

      Gràcies Ricard! I tant, la contacto ara mateix!

      Respon
Marc11/02/2016 a les 1:26 pm

Bon dia a tots,

Enhorabona per la iniciativa! Espero que tingueu molt èxit i puguem fer un molt bon paper a la UniRun.

De tota manera, pels que habitualment sortim a córrer pel Campus de Castelldefels, el fet de disposar només d’una dutxa, en un espai minúscul d’1 m2, sense ventilació i només 1 cadira, no és un estímul massa atractiu 🙂

Respon
    UOC15/02/2016 a les 2:47 pm

    Gràcies pel teu comentari Marc! Sobre el que comentes de la dutxa de Castelldefels, podem avançar-te que des de Serveis Generals -equip responsable d’aquest àmbit- estan analitzant la possibiliat de millorar el servei de dutxa d’aquest edifici. Esperen poder fer-ho en els propers mesos. Que segueixis gaudint de l’esport!

    Ricard Gili
    Comunicació Interna

    Respon
      Rita Riba23/02/2016 a les 12:39 pm

      Perfecte Ricard. Sí, és un tema important!
      Ja ens vas informant.
      Gràcies

      Respon
Deixa un comentari