Si reps assetjament i discriminació sexual, activa el protocol!

Avui, i amb motiu del 25-N, Dia Mundial per a l’Eliminació de la Violència envers les Dones, parlem amb l’Agustina Angullo, psicoterapeuta especialitzada en la prevenció i el tractament de la violència masclista que ofereix suport a les persones de l’equip propi que activin el Protocol contra l’assetjament sexual i la discriminació per raó de sexe, d’orientació sexual i d’identitat i/o expressió de gènere.

Si reps comentaris sexuals ofensius, envaeixen el teu espai privat, t’envien missatges obscens, et parlen despectivament per la teva orientació sexual, et donen les feines menys rellevants per motius de gènere o vius aïllament, rebuig i menyspreu al teu lloc de treball, no dubtis i activa el protocol! Estem amb tu.

Amb divuit anys d’experiència, Angullo es va especialitzar en aquest camp de la psicologia “per la meva sensibilitat i interès amb l’empoderament de la dona. Per ajudar a recuperar el benestar de les dones maltractades, la seva salut i la seva felicitat, així com la dels seus fills i filles que hagin estat víctimes d’abusos o maltractament”.

Entrem en detall: en cas que s’activi el procotol, quin tipus de teràpia fas servir?

Parteixo del model terapèutic basat en la traumateràpia i en la psicologia sistèmica, sempre des de la perspectiva de gènere.

Les conseqüències traumàtiques són un succés comú en esdeveniments d’assetjament sexual. Tenim possibilitats de guarir el trauma, fins i tot quan la simptomatologia que es presenta és severa. Ens ajudarà a comprendre els processos del trauma i la seva cura, el reconeixement de les relacions que existeixen entre emoció, sensació i cognició. Haurem d’entendre el cos i la ment com una unitat per poder aconseguir la cura de l’esdeveniment que implica un assetjament sexual.

I com planteges aquest acompanyament?

La modalitat terapèutica que es proposa en aquest model d’abordatge psicoterapèutic és la teràpia individual, atès que cada víctima viu l’assetjament de manera diferent, amb la finalitat de promoure una reparació del trauma sintonitzada amb les necessitats de les víctimes. Treballo a nivell personal amb els seus pensaments, els seus afectes, les seves emocions, així com amb el reconeixement de recursos interns i externs que l’ajudin a superar l’esdeveniment traumàtic.

A través de quina metodologia i amb quins objectius?

Les nostres metes principals estaran abocades a l’acompanyament de la persona i la superació de l’experiència traumàtica, de manera que se senti més segura, li doni un nou sentit a la seva vida i pugui continuar amb les seves metes establertes. Per a això farem èmfasi en l’estat emocional posterior a l’esdeveniment traumàtic, dotant-la de recursos cognitius i emocionals per afrontar la integració del trauma.

En violència sexual, és important treballar les necessitats de la víctima, l’èmfasi en les fortaleses o recursos interns i externs, així com la clarificació de mites i idees irracionals. El nostre pla terapèutic consistirà a abordar les característiques de l’assetjament, identificar emocions, fer disminuir l’ansietat, identificar i erradicar la culpa, expressar l’enuig i la por, treballar la baixa autoestima i la sexualitat per arribar a un assoliment de major capacitat assertiva i una resignificació de l’experiència.